女学生频繁掉发索性剃成光头当事人：想试下能不能改善发质

日前，据白鹿视频报道，安徽滁州高三学生侯因发质不好，脱发严重，于是剃了个光头。

侯说，他平时出门戴帽子，上课戴假发同学看到剃了光头，都说不丑他们觉得很勇敢侯说他想试试，不管剃光头对改善发质有没有作用

医生指出脱发严重到什么程度给我一个最简单的标准一般情况下，每天只要不超过100根头发就很正常如果每天掉头发100根以上，持续两个月以上，基本可以诊断脱发

脱发的原因很多，包括先天，遗传，免疫，化学，季节性等原因除了遗传和病理因素外，目前脱发的主要原因是精神紧张，作息不规律，饮食不健康等

1.治疗病人。

很多疾病会让人脱发更多，甚至脱发治好了原发病，自然就解决了脱发的问题缺铁性贫血，甲状腺功能减退，头皮疾病和真菌感染，红斑狼疮等是不是所有的疾病都会导致脱发

2，少折腾头发

过于频繁的头发梳理和染色也会损害发质和发根染发，吹染和烫发时产生的热量和使用的化学物质会导致头发断裂和脱落所以少做头发，用低档吹风机吹头发，少染发，有助于降低脱发风险

3.改变你的生活方式。

如果脱发比较严重，但还没有达到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，如果想要改善，就要尽量调整精神压力大，作息不规律，饮食不健康等生活方式每天还是高压，不吃不睡，什么都不能阻止你掉头发

4.不要减肥。

头发的主要成分是一种叫做鱼蛋白的蛋白质，由蛋白质和铜，铁，锌等微量元素组成但是如果为了过度减肥而节食，这些营养物质摄入不足，头发就会因为营养不良而脱落所以，不要过度